レッスン スケジュール

毎週水曜日 : 10:00-11:00  ピラティス

    (運動量が少し多めですが、初めての方でも安心してご参加いただけます)

 

毎週日曜日 : 14:00-15:00  ピラティス

    (運動量が少し多めですが、初めての方でも安心してご参加いただけます)

 

毎週火曜日 : 19:00-20:00  リラックスピラティス

    (プライベートスタジオでのスモールグループレッスンです。 リラックスした空間で1日の疲れをリセットします)